Work-life balance

在香港這個快節奏的社會，追求 Work-Life Balance 往往被視為一種奢侈。真正的「平衡」並非指時間上的平均分配，而是一種心理上的調適與掌控感。每個人的性格特質迥異，適合的平衡策略也大不相同…

社會節奏急促，打工仔長時間處於高壓環境，身心疲憊成為常態。要提升幸福感，劃清工作與休息的界線(Work-life balance)，並非奢侈，而是維持身心健康的必要條件。