一般人每天會花大概三分之一的時間在工作上，如果工作環境不理想，不但會減低效率，更會影響精神健康，引發各種身心上的問題。今天就來跟大家探討一下職場精神健康，了解壓力來源並及早解決。
多年來，香港經常屈居工作時間最長的地區榜首，除了超長工作時間，壓力大、假期少亦讓香港的「打工仔」難以享受工作生活平衡（Work-life Balance）。根據香港政府統計處最新公布的《綜合住戶統計調…
