【求職必睇】工作面試前必睇!準備好4個心理狀態,輕鬆應對各種面試!

【求職必睇】工作面試前必睇!準備好4個心理狀態,輕鬆應對各種面試!

職場面試不但需要各種技巧,而且還要調整自己的心態,展示自信,才能突圍而出,成為僱主心中的不二之選。有別於面試技巧,心理狀態是循序漸進的,不能在一瞬間調整,只有通過一次又一次的面試經驗才可鞏固。儘管如此,身為求職者的你仍可先了解正確的求職心態,提升心理質素,有助面試時發揮自身優點。

擺脫求職時錯誤觀念,面試時更得心應手!

接下來分享的4個求職心法,希望可以幫助大家在任何面試時保持冷靜、流暢應對、突顯自我優勢。

求職心法1:沉著應戰

工作面試時保持沉著冷靜的確是知易行難的一件事!雖然我們無法透過意志力改變自己的心理狀態,但是仍能透過一些事前準備與心理建設,讓自己在面試時更趨沉穩冷靜。

第一個方法是把所有不確定情況,例如面試題目、面試時的氛圍等等,都暫時忘記;然後不斷告訴自己「我已經有足夠準備了!沒有甚麼可以難倒我的!」。當事前的心理建設準備充足,自信心隨即上升,緩和緊張情緒,我們自然更能夠冷靜地應對面試時將發生的一切。

第二個方法是在面試前一天早點休息,因為充足睡眠有助在面試時,頭腦保持清晰,當生理狀態良好時,自然發揮更佳,冷靜地應對一切。

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求職心法2:保持積極樂觀

面試時,我們一定抱著「有足夠能力勝任」的心態,拋開所有對自己的懷疑、不自信和擔憂,只需展現最好一面,全力以赴!不論是對答時的語氣、還是身體語言,我們也要充份展示出積極進取的心態,保持正面。

除此之外,在腦海預演取得offer的場景,亦是個不錯的方法。因為想像正向的未來有助於建立自信,也能在面試時更有效地傳遞積極、正面的態度。

求職心法3:面試是雙方了解的過程

面試過程並不只是企業在選擇合適的員工,亦是求職者衡量企業與職位是否合適。所以,面試過程中,沒有所謂的誰地位比較高,誰擁有絕對的選擇權,雙方都是平等的。如果能夠抱持著這樣的心態,面試時求職者自然不會那麼緊張,自信亦會有所提升。

面試前,大家應告訴自己「這場面試對我的確是非常重要,但我也有選擇的權利,不需要為了得到工作,無條件地討好對方」。

求職心法4:面試失敗不代表是你的問題

不論你是剛畢業的Fresh Grad學生,抑或是在職場打滾了一段日子的上班族,求職路上也未必一帆風順。面對接二連三的失敗,無可避免會令你質疑自己的價值,熱情更開始消退;不過其實「被拒絕」未必是因為你不好,只是這間公司有些地方與你不適合。你可以告訴自己:「好吧,我可以把心力放到其他事情上。」,更可以沉澱、休息一陣子,再決定下一步要怎麼走。

求職心態大大影響求職結果,如果你對自己的能力沒有信心,就會影響面試的表現;所以,在告訴面試官「我可以」之前,請真的相信自己「真的可以」!

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